טוב אז האביב דפנטלי הגיע!
מזג אוויר מטורלל, שמיים לא ברורים… פחות מקפיא מהקור המוזר שהיה פה בשבוע שעבר (סוף מרץ אלוהים!)
בכל מקרה- אז איך יודעים שבא אביב? לילדים צעירים זה קצת קשה להגדיר, ולכן יש לנו סימנים…
אבל- לילדים שלנו היום יש גם טלויזיה, אייפד ועוד כל מיני דברים שמסיחים את דעתם, ולכן- אפילו כשכבר יוצאים לטיול, לעתים קשה לנו להתרכז בטיול, להיות בכאן ועכשיו וממש לשים לב למה שקורה.
גם לנו, לא רק לילדים
בהרבה גני ילדים מתרגלים עכשיו מיינדפולנס, שזה אומר- להיות כאן ועכשיו, לשים לב לתחושות, לקולות, לתחושות בגוף…
וזה קצת מה שאנחנו רוצים לעשות בטיול- להצליח להסתכל על הנוף, לעצור, לנשום, לשים לב למזג האוויר, לקולות ועוד ועוד…
אז הכנתי לכם קובץ מגניב!! איך יודעים שבא אביב?
בשביל מה זה טוב?
היות ואנחנו רגילים לרוץ/ ללכת מהר/ לריב עם אח שלי בדרך וכל זה-
הדף הזה ממש עוזר לנו לנסות לשים לב
מה עושים?
מדפיסים, ולוקחים לגינה או לטיול
ואם רואים משהו- מסמנים
מי שרוצה לתרגל כתיבה- אפשר לקחת פשוט דף ריק
לקטנטנים- יש גם דף ריק ללא כיתוב
אז תהנו! תטיילו, ותסתכלו סביב
כמו שדתיה בן דור אומרת- מי שלא מביט מפסיד!
2 תגובות
תודה על הדפים המעוצבים ועל הרעיון לשעור חוויתי
תוה רחל איזה כיף שאהבת!